Meine SKOLIOSE und warum ich sie LIEBE

Mit 14 bekam ich die Diagnose: SKOLIOSE

Ich hatte erstmal einen Schock und mir wurde gleichmal psychologische Betreuung angeboten denn ich sollte ein Korsett tragen.

Ich hab mich damals dagegen entschieden. Natürlich kann es sein dann ein Korsett dem ein oder anderen wirklich helfen kann aber ich wollte es unbedingt auch ohne schaffen.

Deshalb begann ich mit Physiotherapie. Die erste Sitzung war der Horror. Ich bin gleich mal umgekippt als die Physiotherapeutin mir mein Röntgenbild gezeigt hat und irgendwas von Rollstuhl gefaselt hat.

Und wenn ich schreibe umgekippt meine ich das auch. Ich bin voll gegen die Wand und dann gegen den Boden geknallt – Bewusstlos-  Krankenhausaufenthalt den Rest könnt ihr euch ausmalen.

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Jedenfalls hab ich mir dann eine andere Physiotherapeutin gesucht und ab hier ging mein WEG mit meiner SKOLIOSE !!!!POSITIV!! weiter.

Diese Therapeutin war so nett! Unglaublich sie hat mich motiviert und sie hat meine Entscheidung gegen das Korsett niemals in Frage gestellt.

Sie hat mir die besten Übungen überhaupt gezeigt. Diese kann ich sogar auf Reisen machen.

Durch sie hab ich gelernt meine Skoliose anzunehmen und gern zu haben. Ich lies mich immer öfter massieren und bemerkte, dass mir Massagen extrem gut taten.

EINE MISCHUNG AU SPORT, SKOLIOSE ÜBUNGEN UND ENTSPANNUNG: Das ist meine Persönliche Art mit meiner Skoliose umzugehen.

Für mich und meine Skoliose ist jeder Sport gut. Egal ob reiten,stand up paddling, Yoga oder joggen: Hauptsache wir bleiben in Bewegung.

Wenn du noch mehr über meine Skoliose und mich wissen möchtest Klick dich einfach in mein

YOUTUBE VIDEO

 

 

 

Attila Hildmann Lieferung 😍❤

Gerade kam mein kleines aber feines Paket von Attila Hildmann zu mir nach Wien!! 

Ein paar Produkte hab ich schon getestet und wie soll es anders sein: ich bin begeistert!! Soo deliziös!!! 

Ein ausführlicheres Produkt Review folgt noch 😌

Stay tuned ✌️

Eboard Test Puls 4 

Ich kann die Warme Jahreszeit kaum noch erwarten. Ein paar sommerliche Vibes für euch: 

http://www.puls4.com/4-high-potentials/Videos/E-Board-Test

“E-Boards und Hoverboards Sind der Trend 2016. Unsere Reporterin hat ein e Board getestet welches zunächst aussieht wie ein normales Longboard. Doch es kann mehr. Denn: mit einer Fernbedienung kann bis zu 20km/h schnell gefahren werden. Hört sich rasant an? Is es auch.”

Mobile Reporting – die neue Form des Journalismus

 

Smartphones haben unser Leben stark bereichert. Jetzt sorgt eine neue Form des Journalismus für Wirbel: „Mobile Reporting.“ Mit dem Smartphone sollen blitzschnell ganze Beiträge gestaltet werden.

Mobile Reporting eine Definition:

 

Mobile Reporting (mobile journalism) beschreibt eine journalistische Tätigkeit mittels Smartphone. Der/die ReporterIn ist hierbei für Bild, Moderation, Ton und Schnitt gleichzeitig verantwortlich. Das Videomaterial wird aufgenommen, auf dem Handy geschnitten und der Beitrag kann direkt an die Redaktion gesendet werden.

 

Was braucht es um Mobile Reporter/In zu werden?

 

Ein Smartphone mit möglichst guter Bildqualität und viel Speicherplatz. Mut zum Alleingang und Spontanität. Spaß am Schneiden, Vertonen und Gestalten von Beiträgen. Auf Apple Geräten gibt es bereits ein Schnittprogramm vorinstalliert: „iMovie“. Für Android Anwender bieten sich Apps wie „Video Editor“ an.

 

Die besten Apps um Videos auf dem Smartphone zu schneiden

 

Für Interviews eignet sich ein Smartphone Stativ oder ein Selfie Stick. Letzteres ist bei langen Interviews nicht empfehlenswert, da der Arm nach einer Zeit anfängt zu schmerzen.

 

Hier zB ein Selfie Stick mit Stativ

 

Ein Mikro mit eigenem Logo macht gleich einen besseren Eindruck. Als Anfängermodell eignet sich dieses hier besonders gut:

Einsteiger Modell: IK Multimedia iRig

 

Der Selbstversuch:

Ich habe insgesamt 15 Beiträge mittels Smartphone gedreht. Es war teilweise anstrengend aber auch sehr spannend. Bei Mobile Reporting Beiträgen ist es extrem wichtig, so viel Material wie möglich zu sammeln. Speziell wenn man ein Interview mittels Selfie Stick filmt: Hier kann es schon mal passieren, dass der Stick immer weiter in Richtung Boden wandert und am Ende nur die Hälfte des Interviewpartners aufgenommen wurde.

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Mein erster Mobile Reporting Beitrag, mithilfe von einem Selfie Stick, über den Surfworldcup in Podersdorf 2016.

Ich persönlich habe meinen Job als Mobile Reporterin sehr genossen. Es tut einfach gut aufgrund des kleinen Smartphones nicht extrem aufzufallen. Mit einem Smartphone erregt man einfach viel weniger Aufmerksamkeit als mit einem Film Team. Ich musste mir oft kreative Lösungen einfallen lassen da ich eigentlich immer alleine unterwegs war.

Vorteile Mobile Reporting

Ein Smartphone ist viel leichter als eine große Kamera. Es kann aus der ganzen Welt live berichtet werden. Das Mobiltelefon ermöglicht durch schlaue Tools und Apps schnelles und kostengünstiges Arbeiten. Bei Interviews sind die befragten Personen in der Regel entspannter, da das Smartphone weniger Aufmerksamkeit erregt als eine große Filmkamera. Die Interviewsituation ist darüber hinaus auch intimer, da außer Mobile ReporterIn und InterwiewpartnerIn niemand im Raum sein muss.

 Nachteile Mobile Reporting

Um eine große Reportage zu drehen reicht ein Smartphone nicht aus. Dafür müssen die Files auf dem Laptop zwischengespeichert werden. Der Akku kann Mobile ReporterInnen auch schnell einen Strich durch die Rechnung machen. Videos brauchen sehr viel Speicherplatz. Das Schneiden von Beiträgen auf dem Smartphone erfordert viel Geduld, da alles sehr klein gehalten ist.

 

Fazit:

Mobile Reporting hat den Journalismus definitiv bereichert. In Zukunft werden immer mehr Medienunternehmen mit Mobile Reportern arbeiten, da diese Form des Journalismus wirtschaftlicher ist  und auch mehr Nähe ermöglicht.

 

Links:

 

 

 

 

Strandreiten- ich hab mir endlich meinen Traum erfüllt ❤️🐴

Wooooow, endlich hab ich geschafft. Ich war AUSREITEN AM STRAND.

Im Urlaub nur rumliegen? Kann gar nix! Ich hab für euch das wohl exklusivste Reiterlebnis überhaupt getestet: reiten am Strand.

Eines schonmal vorweg: Es war eines der schönsten Erlebnisse meines ganzen Lebens. Schaut euch das Video an und lasst euch vom wunderschönen Strand in Carola verzaubern.

 

Wer auch ausreiten am Strand von Italien gehen möchte kann hier seinen Ausritt checken:

http://www.strandreitenitalien.com/Unser-Angebot.html