Vegane Linsenbolognese

1) Karotten hacken

2) Rote Linsen in einem Topf mit Wasser bedecken und einen Suppenwürfel dazugeben. 

3) Karotten dazuschütten , Salzen , pfeffern und 10 Minuten köcheln lassen.

4)  1 Esslöffel Tomatenmark dazugeben 

5) Das Ganze mit Basilikum und Oregano abschmecken 

6) mit Tomatensauce aufgießen kurz aufkochen lassen und vom Herd nehmen. 

7) Nudeln kochen 

Buon appetito ❤️ 🍝 

Meine Neue: Die happybrush Schallzahnbürste

Ich hab sehr lange hin und her überlegt:

Welche Zahnbürste soll ich mir zulegen?

Schließlich hab ich mich dazu entschieden eine Schallzahnbürste zu holen.

Vorteile:

Schallzahnbürste sind einfach zu bedienen und machen den Mund perfekt sauber ohne viel Aufwand.

“Viele klinische Studien zeigen, dass elektrisches Zähneputzen effektiver ist als das Putzen mit der manuellen Handzahnbürste. Ich bewege mich bis zu 75-mal mehr als Handzahnbürsten, wodurch ich Plaque deutlich effizienter entferne.”

happybrush Website

Es gibt so viele Anbieter am Markt aber eine Marke stach sofort heraus: happybrush.

 

Happybrush wirkte auf den ersten Blick sehr sympathisch, das  Design hat bei mir sofort Herzklopfen ausgelöst also war klar: Die muss es sein.

“Ich bin Deine neue Schallzahnbürste, die Dich täglich zu einem strahlenden Lächeln bringt. Deine Zähne werden sich freuen.”

happybrush website

Als das Paket kam war ich hin und weg. Der Duft von der frischen Minze Zahnpasta verzückte mich sofort.

Noch nie zuvor hab ich so eine schöne schnittige schwarze Zahnbürste gesehen.

(Für schwarz Verweigerer gibt’s die Happybrush auch in einem schönen Weißton)


Das erste Ausprobieren:
Die Happybrush hat 3 Stufen

  1. Normal
  2. Sensitiv
  3.  Polieren

Die erste Stufe ist für normale Zähne geeignet, die zweite für sensible Zahnpartien und sensibles Zahnfleisch.

Polieren ermöglicht ein Erhellen von etwas verfärbten Zähnen.

Der erste Versuch war Anfangs etwas ungewohnt aber ich wollte nicht aufhören zu putzen das Gefühl fühlte sich lustig an, nicht zu vergleichen mit den Elektrozahnbürste die ich bisher hatte.

Ich hatte zum ersten Mal echt Spaß beim Zähneputzen!!

Happybrush macht seinem Namen alle Ehre: jedes Mal wenn ich Zähne putze muss ich lächeln weil das Gefühl irgendwie so außergewöhnlich, witzig und positiv ist.

Ein weiterer Pluspunkt ist die enorm gute Reinigungsleistung der Happy Brush.

“Mein Mund fühlt sich einfach viel frischer und sauberer an” waren die ersten Worte nach dem ersten Probieren zu meinem Freund.

Die Zähne fühlen sich glatter und einfach wirklich viel viel sauberer an. Obwohl ich früher auch sehr gut geputzt habe aber ich glaube der Schall macht den Unterschied.

In den Aufsteckbürsten ist ein Smiley eingearbeitet, verblasst dieses ist es Zeit für einen neuen Aufstecker. Sehr praktisch!!

Was ich auch super finde ist der eingebaute Timer: nach 2 Minuten schaltet sich die happy brush automatisch ab!
Für mich super genial denn es war immer Mega mühsam am Abend extra einen Timer zu stellen.

Auf meinen Reisen muss ich auch nicht auf meine Happy brush verzichten , denn der eingebaute Akku hält ohne Aufladestation easy bis zu 3 Wochen durch.

Ich bin extrem begeistert und kann die Happybrush mit gutem Gewissen zu 100% weiterempfehlen. 😃

 

Ein Youtube unboxing Video zur happybrush kommt bald!!

 

Vegane Bolognese 

This is the healthiest pasta recipe I’ve ever tried. 

Lentils are so healthy and this bolognese is mostly made of lentils. They have a lot of protein in them and they can help you to reduce emotional stress or depression. 

Ingredients: spaghetti, lentils (brown or red) , tomatoes , carrots, tomato paste , basil , onions , garlic

Direction: cook pasta, wash lentils, put choped carrots , onions , garlic and tomatoes in a pan, boil everything , add lentils and tomato paste until soft and wait until it looks like the typical bolognese. 

Serve with basil on top. 

Buon appetito 🇨🇮😘

Amazing lunch ideas: Fresh and delicious rucola tomato farfalle 

This dish is absolutely amazing for lunch at home , at university or at work. 

It can also be served cool. It’s vegan as well.  The taste is amazing in every way. And —–> It’s that easy: 

Ingredients: tomatoes , Farfalle pasta , rucola , pepper direction: cook pasta , add to tomatoes and rucola , finish with salt and pepper

Enjoy 💕

Delicious no meat Burger – Best Burger ever

 

Der beste veggie burger! Er schmeckt fantastisch einer Meinung nach sogar BESSER als die Fleischvariante! und ist obendrein noch gesund , vorausgesetzt der burger bun also das Brötchen wird dementsprechend ausgewählt.

Sogar mein boy war begeistert obwohl er ein richtiger Meat lover is!

Das tolle daran ist das man den burger immer wieder neu interpretieren kann mittels versch saucen und salaten etc!

 

Zutaten:

1 dose kidneybohnen

1 zwiebel (ich hab rote verwendet)

Brötchen nach Wahl

Basilikum

salz

pfeffer

mehl

semmelwürfel oder so wie ich sie nenne semmelbröckerl

Je nach geschmack als Garnitur käse,Tomaten ,Salat

 

Zubereitung:

Bohnen abtropfen lassen, mit einer Gabel zerquetschen,

Zwiebel kleinschneiden dazugeben,basilikum hacken,salzen

,Pfeffern, Semmelwürfel dazu und Burger Laibchen formen.

In einer Pfanne mit Olivenöl auf mittlere Hitze auf jeder

Seite 4min braten .

 

fertig!

Garnieren mit Salat,Tomate oder was auch immer euch einfällt.

Chips sind mein favourite als Beilage. Manchmal geb ich sie auch IN den Burger. mega nice!

Enjoy! ❤

 

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St Martinstherme and Lodge – Secret Spots Austria

Die St Martinstherme und ich – Liebe auf den ersten Blick

Zu allererst war ich immer nur als Tagesgast zu Besuch, um die Seele baumeln zu lassen. Doch mittlerweile war ich schon zwei Mal Hotelgast und ich muss sagen, ich bin nach wie vor begeistert.

Der öffentliche Thermenbereich ist meiner Meinung nach genau richtig von der Größe her. Hier herrscht die Devise: Ankommen und entspannen. Das Servicepersonal sowohl im Hotelbereich als auch im öffentlichen Bereich ist sehr freundlich.

Die Becken haben eine angenehme Wärme, wobei sie meiner Meinung nach im Winter etwas mehr erhitzt werden könnten.

Im Sommer bietet sich der, rund um die Therme angelegte, See perfekt für eine Abkühlung an.

Als Hotelgast konnte ich zusätzlich zu dem normalen Thermen Bereich einen eigenen Hotel Spa Teil nutzen welcher 2 Saunen und 2 Schwimmmöglichkeiten umfasst.

Mein persönlicher Favourite ist der Bereich “Lodge See Spa” mit Rundumblick über den See. Diesen habe ich in meinen Fotos festgehalten.

Gleich daneben befindet sich der Saunabereich welchen meist nur wenige Menschen nutzen. Hier kann man sogar direkt –nackt- in den See springen. Echt cool. Die Düfte in der Sauna sind sehr anregend und entspannend. Der Ausblick von der See Spa Sauna ist traumhaft. Der ganze See kann beobachtet werden.

Hierzu eine kleine Anekdote:

Ich hasse normalerweise nackt in der sauna zu sitzen. Hier darf man mit handtuch hinein.

Normalerweise schummel ich mich trotzdem mit Bjikini hinein weil ich diese Pflicht zur Nacktheit bis jetzt einfach nur ekelhaft fand. Jedoch wurde ich „erwischt“ und darüber aufgeklärt, dass die Dämpfe des Chlorwassers im Bikini schädlich für die Lunge seien und deswegen eine Notwendigkeit zur Nacktheit besteht.

Gut erklärt , nicht aggressiv, sehr nett und jetzt halte ich mich daran. Weil ich jetzt dieses Sauna Brauchtum endlich verstehe. Ich dachte immer es geht hier einfach nur ums Nackt sein. Gemeinschaftsfeeling oder so whatever.  Lacht ruhig über mich  haha

Die St Martins Therme hat viele Besonderheiten zu bieten.Bei meinem vorletzten Aufenthalt im Sommer 2015 habe ich dies besonders gemerkt.

Denn am ersten Thermen Tag war es recht kühl und ich konnte die warmen Thermalquellen und die wärmende Sauna mit all ihren Aufgüssen voll ausschöpfen.

Am nächsten Tag war es etwas wärmer. Ich lag auf der Wiese und ließ mich von der Sonne bräunen, als ich auf der anderen Seite  des Sees 4 weiße Eseln erspähte. Sofort schwamm ich durch den erfrischenden See hin und streichelte diese wunderbaren, eindrucksvollen Wesen.  Das war wirklich ein besonderes Erlebnis! Ich hätte so gerne Fotos davon.

Zusätzlich besuchten mich bei meiner Liege dann auch noch 2 kleine Häschen welche Freude an meiner Birne hatten welche ich ihnen verfütterte. So etwas habe ich in einer Therme auch noch nie erlebt. Großartig. Einzigartig.

Nicht umsonst nennt sich die St Martins Therme auch Abenteuer oder Entdecker Therme. Hier werden viele Safaris rund um die Therme angeboten. So eine Safari hab ich noch nie gemacht ich denke jedoch ich würde gerne mal eine Eselwanderung ausprobieren.

Hätte die St Martinstherme auch Ausritte mit Pferden im Angebot, wäre ich selbstverständlich sofort dabei. Ich als leidenschaftliche Reiterin könnte mir nichts schöneres vorstellen, als nach einem langen Ausritt schön in der Saunalandschaft zu relaxen.

Wer weiß vll erweitert die St Martinstherme ihr Abenteuer Angebot noch um ein  paar gerettete Pferde.

Apropos gerettet: Auf dem Streichelzoo vor der St Martins Lodge , also dem Hotel, befinden sich super herzige Tiere! Von Hühnern über Kaninchen und Ziegen bis hin zu den weißen Eseln.

Alle diese Tiere wurden gerettet vor einem schrecklichen Schicksal.

Auf den Fotos seht ihr mich wie ich bei meinem Winteraufenthalt 2015 den Ziegen und Hühnern „hopp“ beibringe.

Die Ziege welche auf dem Foto zu sehen ist dürfte oft strawanzen gehen und die Hühner liefen auch frei herum.

Die Treatments welche ich bisher in der St Martins-therme geniessen durfte waren ebenfalls von höchster Qualität.

In der Rezeption gibt es tolle Tees während der Wartezeit.  Die Auswahl habe ich hier ebenfalls angehängt, vor allem der Karamel Tee war sehr sehr deliziös. Auch im Anschluss an die Behandlung wurde noch ein Glas zum Trinken angeboten, top!

Im Hotelbereich gibt es übrigens überall immer wieder Birnen, Äpfel zur freien Entnahme und verschiedene infused Waters zu trinken. Das empfinde ich  als sehr fortschrittlich. Denn bei so herrlichem Ambiente könnte es schnell passieren auf das Wasser trinken zu vergessen.

Ich hatte Halbpension gebucht und ich als Vegetarierin hatte eigentlich, dadurch, dass sich so viele gerettete Tiere auf dem Thermen Areal befinden, gehofft, dass es auch eine große fleischlose Auswahl an Gerichten gibt.

Leider war dies nicht der Fall. Das Buffet offerierte bereits viele fleischhaltige Vorspeisen. Für mich persönlich leider ein Abturn. Die Karte machte dies dann auch nicht besser. Bei meinem letzten Aufenthalt war der Kellner so nett und hat mich extra aus der À La Carte Karte wählen lassen, welche außer den Süßspeisen auch nicht wirklich mehr von der vegetarischen geschweige denn veganen Sparte zu bieten hatte.

Naja schlussendlich habe ich dann doch was gefunden.Das Dessert war lecker. Im Sommer bin ich übrigens auf der Terrasse  gesessen welche in den See hineinragt. Herrlich!

Das Frühstücksbuffet war leider auch sehr dominiert von fleischhaltigen Gerichten. Das was mich am meisten gestört hat war der Speckgeruch. Denn viele vor allem Fleischhaltige Frühstücksspeisen werden hier frisch zubereitet. Diesen Geruch während der Zubereitung eines Smoothies in der Nase zu haben ist für mich als Vegetarierin unappetitlich.

Vor allem ist es für mich persönlich ein Widerspruch so viele gerettete Tiere zu haben, was großartig ist, und umgekehrt von irgendwo viel Fleisch einzukaufen. Selbst wenn`s regional ist und vielleicht auch gut gelebt hat. Ich sehe es kritisch. Das entspricht nicht der Moderne. Wer weiß möglicherweise ändert sich dies.

Jetzt wieder zum positiven: Beim Frühstücksbuffet gibt es eine große Auswahl an Gebäck, Süßem und sogar Smoothies können hier mit regionalem Obst wie Birnen,Äpfeln und Bananen selbst mit Entsafter hergestellt werden!

Leider bin ich persönlich nach original einem Croissant schon komplett satt. Jedoch für hungrige Menschen ist dieses Frühstücksbuffet sicher der absolute Renner.

Als Hotelgast kommt man ebenfalls in den Genuss eines gratis Fitnesscenters mit moderner Ausstattung.

 

Jetzt zu meiner Schlussbewertung:

Verbesserungswürdige Eigenschaften der St Martinstherme

Speisenauswahl für Vegetarier

Die Beheizung der Hotelgängen (zumindest im Winter)

Die Beheizung der Becken (ebenfalls lediglich im Winter)

Die Säuberung des öffentlichen Thermenbereich (deutlicher Unterschied zu Hotelbereich)

 

Perfekte Eigenschaften der St martinstherme

-Viele Becken für Hotelbesucher

-Eigener Saunabereich für Hotelbesucher

-Viele Freizeitmöglichkeiten für Hotelbesucher von Fitnesscenter über Aquasport bis -Seewinkel Safaris

-Tolle Treatments

-Überall gratis Trinkmöglichkeiten im Hotelbereich

-Obst überall im Hotelbereich

-Gratis Minibar

-Super herzige gerettete Tiere im Streichelzoo

-Hohes Entspannungspotential

-Modernes Design

 

In die St Martinstherme komme ich immer wieder gern. Ich bin echt gerne dort und fühle mich mittlerweile fast wie Zuhause. Natürlich ist der Preis recht hoch jedoch gönn ich mir ja sonst nichts 😉

Wenn ich ankomme verfalle ich gleich beim ersten Betreten der Spa Landschaft in einen tiefen Entspannungszustand.

Die Zeit in der Martins Therme vergeht immer viel zu schnell. Vor allem das moderne Design hat es mir angetan.

Ich freu mich jetzt schon auf meinen nächsten Aufenthalt oder Tagesurlaub!

Beim Tagesurlaub Package bleibt man nicht über Nacht jedoch kann man am Upper Deck der Öffentlichen Therme chillen und viele Extras sind inkludiert. Um darüber berichten zu können wäre natürlich der perfekte Grund mich demnächst wieder mal in meine Lieblingstherme zu begeben oder? 😉 ❤

Die St Martinstherme
St. Martins Therme & Lodge
Im Seewinkel 1, 7132 Frauenkirchen Österreich

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